«Кик»

1 — соскок на подушечку левой ступни, одновременно сделать «кик» правой ногой вперед. 2 — соскок на подушечку левой ступни, одновременно сделать «кик» правой ногой в сторону. 3 — соскок на подушечку левой ступни, одновременно сделать «кик» правой ногой назад. 4 — соскок на обе ноги, согнув колени. Повторить движение с другой ноги. Движения можно варьировать, комбинируя предлагаемые по своему желанию, исполнять в любой последовательности и в различных направлениях. Например, танцующие могут продвигаться вперед или поворачиваться друг к другу то правым, то левым плечом, могут расходиться в разные стороны, приближаться, идти друг за другом, обходить друг друга, идти рядом вперед по линии танца или в любом другом направлении и т.д. Закручивание Фигура построена на основных движениях рок-н-ролла. И.п.— партнеры стоят лицом в одном направлении. Правая рука партнера и левая рука партнерши соединены. Свободные руки находятся на уровне талии. Полтора такта (шаги 1—6) партнер исполняет основное движение на месте, помогая партнерше выполнить поворот влево, «подтягивая» ее рукой. Партнерша исполняет основное движение и на 3-м шаге начинает поворот влево к партнеру, «накручиваясь» на его правую руку. Правая рука партнерши должна оказаться сверху соединенных рук. Позиция «бок о бок». Раскручивание Полтора такта (шаги 1-6) партнер исполняет основное движение на месте, помогает партнерше возвратиться на исходное место, давая ей необходимый толчок для правого поворота. Партнерша исполняет основное движение и на 3-м шаге начинает поворот вправо от партнера, «раскручиваясь» с его правой руки. Раскручивание может быть выполнено в другую сторону. Полтора такта (шаги 1-6). Позиция «бок о бок». Партнеры соединяют свободные руки и одновременно освобождают соединенные. Партнерша выполняет поворот в левую сторону, выходя в позицию с левой стороны партнера. Фигуру можно соединить с основным движением, исполняя их поочередно: основное движение, закручивание, основное движение, раскручивание. Все эти движения могут выполняться в противоположном направлении. Во время танца можно сделать паузу перед выполнени-м сложных фигур и поддержек, являющихся элементами кробатического рок-н-ролла. Чтобы овладеть их техникой, необходимы упорные, систематические и длительные занятия под руководством тренера-специалиста. Но простые элементы и поддержки по силам освоить самостоятельно. Выполнив основное движение, партнеры делают паузу, затем партнерша приседает и резко выпрыгивает вверх, сгибая ноги в коленях. Партнер подхватывает ее и поднимает вверх. Партнерша опирается на вытянутые руки. Выполнив основное движение, партнерша приседает, держась за руки партнера, и резко выпрыгивает вверх. Партнер перехватывает ее в прыжке за талию и поднимает высоко над головой. Партнерша приседает, выпрыгивает вверх и обхватывает ногами талию партнера. Партнер подтягивает ее к себе, и она махом ног назад поднимается над головой партнера, при этом партнер перехватывает ее за талию и держит над головой. Если постоянно ведется спор на тему «Бальные танцы — спорт или искусство?», то к рок-н-роллу это применимо вдвойне. В акробатическом рок-н-ролле большое количество спортивных элементов, и вместе с тем это танец. Акробатический рок-н-ролл завоевывает все большую популярность. Соревнования по рок-н-роллу привлекают Огромное количество зрителей, он включен в программу Всемирных игр по неолимпийским видам спорта. Но чтобы танцору-спортсмену достичь необходимого уровня, нужны Годы упорных тренировок, незаурядная физическая подготовка и большая любовь к рок-н-роллу.