|
Так же, как и в джайве, основное движение рок-н-ролла занимает полтора такта и состоит из 6 элементов.
Партнер
|
Шаги
|
Движения
|
Счет
|
|
1
|
шаг левой ногой назад (можно приподнять левую ногу и опустить, т.е. сделать шаг на месте)
|
1
|
|
2
|
шаг правой ногой на месте
|
2
|
|
3
|
поднять согнутую в колене левую ногу и скрестить ее перед правой на уровне колена, т.е. выполнить «кик» елевой ноги
|
3
|
|
4
|
возвратить левую ногу в исходное положение
|
4
|
|
5
|
поднять согнутую в колене правую ногу и скрестить ее перед левой на уровне колена, т.е. выполнить «кик» справой ноги
|
5
|
|
6
|
возвратить правую ногу в исходное положение
|
6
|
Партнерша исполняет противоположные шаги. Существует и второй вариант исполнения рок-н-ролла, когда движение «кик» делается на 4-м и 6-м шагах.
Партнер
|
Шаги
|
Движения
|
Счет
|
|
1
|
шаг левой ногой назад (можно приподнять левую ногу и опустить, т.е. сделать шаг на месте)
|
1
|
|
2
|
шаг правой ногой на месте
|
2
|
|
3
|
левую ногу приставить к правой
|
3
|
|
4
|
поднять согнутую в колене правую ногу и скрестить ее перед левой на уровне колена, т.е. выполнить «кик» справой ноги
|
4
|
|
5
|
возвратить правую ногу в исходное положение
|
5
|
|
6
|
поднять согнутую в колене левую ногу и скрестить ее перед правой на уровне колена, т.е. выполнить «кик» елевой ноги
|
6
|
Партнерша исполняет противоположные шаги.
Болл чейндж
Партнер
|
Шаги
|
Движения
|
Счет
|
|
1
|
сделать «кик» от колена левой ногой, стопа примерно в 15 см от пола
|
1
|
|
2
|
в конце счета поставить левую ногу назад на носок с частичным весом
|
и
|
|
3
|
шаг правой ногой на месте, вес корпуса на правой ноге, колено правой ноги смягчено
|
2
|
Партнерша исполняет противоположные шаги. Болл чейндж можно использовать вместо движения рок (таги 1-2 основного хода).
Выпад в сторону
Партнер
|
Шаги
|
Движения
|
Счет
|
|
1-2
|
шаг основного хода (рок)
|
1-2
|
|
3
|
сделать левой ногой легкий мягкий шаг влево,
приседая на ней, корпус слегка повернуть и наклонить вправо, одновременно правую ногу поставить на каблук, вес корпуса на левой ноге
|
3
|
|
4
|
возвратиться в основную позицию
|
4
|
|
5
|
сделать правой ногой легкий мягкий шаг вправо, приседая на ней, корпус слегка повернуть и наклонить влево, одновременно левую ногу поставить на каблук, вес корпуса на правой ноге
|
5
|
|
6
|
возвратиться в основную позицию
|
6
|
Партнерша исполняет противоположные шаги.
Притопы
И.п.— лицом друг к другу, взявшись за руки, руки согнуты в локтях; ноги в 6-й позиции.
Партнер
|
Шаги
|
Движения
|
Счет
|
|
1
|
поднять оба носка и удерживать равновесие на каблуках, движение бедрами назад
|
1
|
|
2
|
опуститься на обе ступни
|
2
|
|
3
|
вынести левую ногу вперед, сгибая колено перед правой ногой
|
3
|
|
4
|
возвратить левую ногу в исходное положение
|
4
|
|
5
|
вынести правую ногу вперед, сгибая колено перед левой ногой
|
5
|
|
6
|
возвратить правую ногу в исходное положение
|
6
|
Партнерша исполняет противоположные шаги.
|
