|
В этой части программы вы как будто покидаете свою берлогу; вовлекая партнера в созерцание исполняемых вами эротических сцен и удовлетворяя его любопытство. Когда вы достигнете стадии притворного эротического экстаза - он снова ваш. Это отличается от первой части тем, что теперь вы притворяетесь, будто игнорируете присутствие партнера, но ему известно, что вы знаете: он здесь. Время от времени можете посылать ему одобряющий взгляд, это вызывает приятное возбуждение, поэтому старайтесь добиться максимально возможного.
Круговые движения бедрами на коленях.
Поднимите одну руку над головой, другую отведите назад, продолжая делать круговые движения бедрами.
«Качающаяся кошка». Продолжайте делать круговые движения бедрами, так чтобы вы поднялись в одном плавном движении в...
Прощальное поддразнивание.
Держите бюстгальтер стыдливо у груди, когда будете поворачиваться лицом к своему мужчине, потом отвернитесь и, уходя, дайте бюстгальтеру упасть.
Теперь, когда вы изучили основную программу, пришло время сделать ее вашей собственной. У нас у всех есть внутреннее чутье стриптизерши, которая во время исполнения медленных, подразнивающих упражнений программы вдруг закидывает голову назад, подбрасывает волосы так, что они веером рассыпаются по спине. Это классический акцент. (И разве мы все не хотим посмотреть на это хотя бы один раз в жизни?) Акцент - это быстрое выразительное движение, брошенное в сердцевину всей той контролируемой медлительности, которая характерна для стрип-фитнеса. Акценты - это основная часть вашего репертуара: они вызывают возбуждение, делают вашу программу уникальной, не похожей на другие программы. Круговые движения бедрами, откидывание головы, даже переход от одного движения к следующем)' могут быть акцентами. Но стремительность движения производит сильное впечатление, только если оно заканчивается чрезвычайно медленно, как и начиналось.
Примеры акцентов
Это далеко не полный список, но он должен помочь вам начать. В основном это уже известные вам движения, но только выполненные быстрее однажды освоив механизм акцента, вы можете делать его, когда пожелаете. Нс считайте его хореографическим движением - это взрыв эмоций. Подбросьте их. Вы можете сделать акцент в любом месте круговых движений бедрами (стоя и на коленях). Большинство моих учениц предпочитают делать его, когда голова наклоняется вперед и волосы (их нужно распустить) развеваются впереди. Начинайте с медленных, размашистых круговых движений бедрами по часовой стрелке. Когда ваши бедра будут отставлены назад, а верхняя часть тела окажется впереди, взмахните головой слева направо, затем туг же замедлитесь до вашей обычной скорости и закончите движение. Попрактикуйтесь. Подбросьте волосы в противоположном направлении. Или сделайте двойной акцент, мотая головой из стороны в сторону, зачем немедленно выполните это движение в другом направлении.
Выдвижение бедер
|
